Coaching

Je hebt één leven.

Het leven kan veel van je vragen. Coaching helpt je om weer te luisteren naar wat jij nodig hebt, zodat er meer rust, richting en vertrouwen kan ontstaan.

Mogelijk herken je dit?

Je voelt dat er meer in je zit dan er nu uitkomt, maar weet niet goed waar te beginnen
Je leven is veranderd door een ingrijpende gebeurtenis en je zoekt opnieuw richting
Je geeft veel in werk, relaties of ouderschap, maar merkt dat je jezelf daarin soms verliest
Met jonge kinderen is het niet altijd makkelijk om ook tijd en aandacht te blijven geven aan je relatie
Je verlangt naar meer rust in je hoofd, in je lijf en in je dagelijks leven

Je hebt maar één leven

Je hebt één leven. En het grootste project waar je ooit aan zult werken ben je zelf.

Niet je carrière.
Niet je relatie.
Niet je gezin.

Want waar je ook heen gaat, je neemt jezelf altijd mee.

Leiderschap over je eigen leven betekent voor mij dat je niet langer alles laat gebeuren. Dat je niet alleen reageert op wat er op je pad komt, maar bewust kiest hoe jouw pad eruit ziet en hoe je in situaties reageert. Dat je verantwoordelijkheid neemt voor je energie, je grenzen, je verlangens en je groei.

En ja… leven zonder butsen en builen bestaat niet.
Maar verantwoordelijkheid nemen begint bij hoe je voor jezelf zorgt wanneer je ze oploopt.

Aandacht geven aan je eigen ontwikkeling is geen luxe. Het is het fundament onder je leven. Dat is onderhoud én groei tegelijk, hatsa!

En wanneer jij groeit, inspireer je je omgeving. Hoe mooi is dat!
Je relatie.
Je kinderen.
Je vrienden.
De mensen die jij dagelijks raakt.

Dat is waar coaching voor mij voor staat. En misschien is dat wel het meest persoonlijk leiderschap dat er is.

Het resultaat van coaching

Meer verbinding ervaren met jezelf en de mensen om je heen
Dichter bij jezelf leven en keuzes maken die echt bij je passen
Je gedrag beter afstemmen op wat jij nodig hebt
Met meer nieuwsgierigheid en openheid naar jezelf en het leven kijken
Weer energie en zin voelen om dingen te ondernemen en verlangens waar te maken
Meer vertrouwen ervaren in jezelf en in anderen
Meer aanwezig zijn in je eigen leven, in plaats van op de automatische piloot
Meer regie en grip krijgen op je leven

Coaching is unlocking a person’s potential to maximize there growth.

John Whitmore

Thema's voor coaching

Of het nu gaat over gezondheid, relaties, moederschap of persoonlijke ontwikkeling: uiteindelijk draait het vaak om dezelfde vraag: hoe neem jij regie over jouw leven, ook wanneer omstandigheden veranderen? In coaching onderzoeken we samen hoe jij weer regie kunt nemen over het leven dat bij jou past.

In mijn coaching komen verschillende levensvragen en thema’s voorbij. Hieronder zie je een aantal onderwerpen waar ik veel mee werk. Herken je jezelf hierin, of speelt er iets anders in je leven? Dan ben je net zo welkom.

Ziekte en impactvolle gebeurtenissen

Wanneer ziekte of een andere ingrijpende gebeurtenis je leven binnenkomt, kan alles ineens anders voelen. Je lichaam, je toekomstbeeld en het gevoel van controle dat je misschien had over je leven kunnen veranderen.

Zo’n ervaring kan veel vragen oproepen. Over jezelf, over je leven en over wat belangrijk voor je is.

Hoe leef je dóór wanneer het leven anders loopt dan gepland?
Hoe ga je om met onzekerheid, verlies of verandering?
En hoe hervind je vertrouwen, richting en betekenis in een periode die veel van je vraagt?

In coaching creëer je ruimte om stil te staan bij wat er in jou gebeurt. We kijken samen naar wat deze ervaring met je heeft gedaan en wat je nodig hebt om opnieuw verbinding te maken met jezelf en met wat voor jou belangrijk is.

Moederschap

Moederschap is prachtig én intens. Het raakt aan identiteit, grenzen, schuldgevoel, verantwoordelijkheid en zelfzorg. Veel moeders ervaren dat ze veel geven, maar zichzelf daarin soms kwijtraken.

In mijn werk begeleid ik moeders om steviger in hun eigen leven te staan en meer rust en ruimte te ervaren in het dagelijks leven.

Kinderen brengen veel liefde, maar ook nieuwe rollen en uitdagingen met zich mee. Daarom zijn jullie ook samen welkom wanneer jullie als partners bewust willen blijven kijken naar wat jullie relatie nodig heeft.

Daarnaast werk ik samen met MaPaKi. MaPaKi biedt een plek voor moeders: van zwangerschapsyoga tot moedercirkels, van heerlijke massages tot coaching en retreats. MaPaKi is dé plek voor jou als moeder, tijdens en ook na je zwangerschap.

Het samengestelde gezin

In een samengesteld gezin komen verschillende gezinnen, verhalen en loyaliteiten samen. Dat kan verrijkend zijn, maar brengt soms ook uitdagingen met zich mee. Iedereen zoekt zijn of haar plek binnen een nieuwe dynamiek: kinderen, bonusouders én biologische ouders.

Juist wanneer er kinderen betrokken zijn, kan dat extra gevoelig zijn. Loyaliteiten lopen soms door elkaar en iedereen probeert op zijn eigen manier het beste te doen voor de kinderen.

Hoe geef je vorm aan het gezin zonder te forceren? Hoe blijf je trouw aan jezelf en tegelijkertijd in verbinding met de anderen? En hoe zorg je ervoor dat het welzijn van de kinderen voorop blijft staan?

In coaching staan we stil bij de dynamieken die spelen binnen het samengestelde gezin. Er is ruimte voor de perspectieven van alle betrokkenen: kinderen, biologische ouders en bonusouders. Door meer inzicht te krijgen in patronen, verwachtingen en loyaliteiten kan er meer rust, helderheid en onderlinge verbinding ontstaan. Dat helpt niet alleen de volwassenen, maar creëert ook een veiligere en stabielere basis voor de kinderen.

Praktisch

Je hebt de keuze uit enkele sessies en pakketten van 4. Met vier sessies heb je de tijd om niet alleen inzicht te krijgen, maar ook om echt stappen te zetten. Waar één sessie vooral helderheid geeft, biedt een traject ruimte om samen patronen te onderzoeken, nieuwe keuzes uit te proberen en te merken wat wel en niet werkt voor jou. Zo ontstaat er niet alleen inzicht, maar ook echte verandering.

Investering

Enkele sessie

Favoriet

Pakket van 4 sessies

“Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.”

Wat anderen zeggen over coaching

Vivienne 38 jaar

Ik gun iedereen de liefdevolle, verdiepende, inzicht gevende en soms ook confronterende zelfontwikkelingsgesprekken met Eline.

Jasmijn 38 jaar

Ik denk dat Eline haar grootste kracht is dat het heel laagdrempelig is om alles met haar te bespreken. Ze heeft geen oordeel, is juist erg open en positief (wat bekrachtigend werkt) en deelt ook dingen van haarzelf waardoor ik me niet alleen voelde. Niks voelt opgedrongen of gepresenteerd zoals iets moet, maar slechts als alternatieve ideeën waar ik zelf op aan kan haken of niet. Verder was het voor mij heel fijn dat je flexibel was in de tijd waarop we afspraken en dat het online kon.

Danielle 41 jaar

Eline bewaart altijd rust. Heeft respect voor jou als persoon, maar ook voor je verhaal. Door haar persoonlijke aanpak voelt het niet als coaching, maar alsof je met een vriendin of vriend aan het kletsen bent.

Amine 26 jaar

Wat ik het meest waardeerde aan dit traject, is het menselijke aspect dat centraal stond. We hebben niet alleen gekeken naar werk gerelateerde zaken, maar ook naar mijn persoonlijke leven, en we zijn hier samen diep op ingegaan. Dit maakte dat ik me op mijn gemak voelde en open kon zijn over alles wat mij bezighield, zonder enige terughoudendheid. De coaching bood een veilige en vertrouwde omgeving waarin ik het gevoel had dat alles bespreekbaar was, en dat vond ik enorm waardevol.

Afke 39 jaar

Eline heeft een sterk gevoel voor wat er werkelijk speelt in een gesprek. Ze weet goed aan te voelen waar het helpend is om dingen even te laten rusten en waar het juist waardevol is om nog wat dieper door te vragen. Dat doet ze op een rustige en respectvolle manier, waardoor er ruimte ontstaat om echt te onderzoeken wat er onder de oppervlakte ligt.

Daarnaast beschikt ze over een breed palet aan methodes en benaderingen. Die zet ze op een heel natuurlijke manier in om situaties waar je doorheen gaat in een ander perspectief te plaatsen. Dat helpt om patronen beter te begrijpen en nieuwe mogelijkheden te zien.

Wat Eline bijzonder maakt, is haar gevoel voor welke methode op welk moment het meest passend is. Ze weet intuïtief de juiste aanpak te kiezen bij het thema dat zich aandient. Daardoor voelt haar begeleiding tegelijk professioneel, zorgvuldig en heel menselijk.

Veelgestelde vragen

Waarom is coaching zo belangrijk?

In topsport en in ondernemerschap is het heel gewoon om te investeren in mentoren, opleidingen en in coaches. Simpelweg omdat ze het beste uit zichzelf willen halen. En zo werkt het ook met coaching voor je prive leven, hoe mooi is het als je een leven leidt waarin je alles uit jezelf en het leven haalt!

Hoe vaak en waar vinden de gesprekken plaats?

De frequentie stemmen we samen af, afhankelijk van wat jij nodig hebt en wat voor jou goed voelt. De locatie bepalen we in overleg: dit kan bij mij thuis, bij jou thuis of tijdens een heerlijke wandeling in de natuur. Online sessies zijn ook mogelijk, mits je een rustige, fijne plek hebt, met een microfoon en een stabiele internetverbinding.

Waarom zou ik investeren in coaching?

Veel vrouwen vinden het spannend om geld uit te geven aan hun eigen ontwikkeling. Toch is coaching vooral een investering in jezelf. De inzichten en veranderingen die je opdoet werken vaak door in verschillende gebieden van je leven. Denk aan meer rust in je hoofd, meer energie, betere keuzes maken en steviger in je schoenen staan. Mocht het helpen, dan is het mogelijk om in termijnen te betalen. Soms kan ook een werkgever (een deel van) coaching vergoeden.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Dat verschilt per persoon en per vraag. Sommige vrouwen hebben genoeg aan een paar gesprekken om weer helderheid te krijgen, terwijl anderen kiezen voor een langer traject om dieper te werken aan persoonlijke groei.

Moet mijn vraag al helemaal duidelijk zijn voordat ik start?

Nee, dat hoeft niet. Je hoeft niet vast te zitten om coaching te overwegen. En je hoeft ook niet alles al te weten. Nieuwsgierig zijn naar wat er allemaal nog meer mogelijk is voor jou, is voldoende.

Staat jouw vraag er niet tussen? Mail mij op info@flocoachingenretreats.nl of vraag hieronder kosteloos en vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan.

Even kennismaken?

Ik voer graag kosteloos en vrijblijvend een telefonisch/facetime gesprek met je. Dan weet je echt zeker dat je op de juiste plek bent en coaching is wat jij nu nodig hebt. Leuk om je te leren kennen!